De chunky dad shoe verliest terrein aan slanke retro sneakers zoals de New Balance 530 en Puma Speedcat. Zo draag je het nieuwe silhouet zonder dat het sportief oogt.
Lees meer →
De loafer domineert dit seizoen de catwalks en de straat. Waarom deze schoen ineens overal opduikt, en hoe je hem draagt zonder overdressed te ogen.
Lees meer →
Van piloten-jasje tot catwalk-statement: het leren bommerjack is terug, en dit keer in matte aardetinten die elke najaarsoutfit optillen.
Lees meer →
Het Voedingscentrum verlaagde de norm voor rood vlees naar 100 gram per week. De gemiddelde Nederlandse man zit daar ver boven, dit betekent de nieuwe Schijf van Vijf voor je bord.
Lees meer →
Het chore jacket duikt overal op: op de catwalks van Parijs, in de nieuwe Carhartt WIP-collectie en in de kast van je vader. Waarom dit werkjasje na meer dan een eeuw nog steeds niet uit de mode raakt.
Lees meer →
CBS-data uit juni 2026: mannen in Nederland leven gemiddeld 2,8 jaar korter dan vrouwen. Het overgrote deel van dat verschil is gedragsmatig, niet biologisch. Dit zijn de vier hoofdoorzaken en wat je er concreet aan kunt doen.
Lees meer →
Creatine is het meest onderzochte supplement ter wereld en werkt voor vrijwel elke man - ook als je geen bodybuilder bent. Wat het doet, hoe je het neemt en of de bijwerkingen echt zijn.
Lees meer →
Slaap je elke nacht zeven of acht uur maar voel je je toch moe en futloos? Het probleem is bijna nooit de hoeveelheid slaap, maar de kwaliteit ervan. Hier is wat er werkelijk telt.
Lees meer →
Ergens in je badkamerkastje ligt waarschijnlijk een scheermesje dat al een week geleden vervangen had moeten worden. Maar steeds meer mannen kiezen voor een veiligheidsscheermes, een kwast en scheercrème. Niet vanuit nostalgie, maar vanuit een simpele afweging over kwaliteit en kosten.
Lees meer →
De meeste mannen trainen te hard en zitten daardoor in het grijze gebied. Zone 2 cardio verbetert je conditie juist door rustig te bewegen. Zo doe je het goed.
Lees meer →