Loop je de laatste tijd mannen tegen met een vreemd dik vest aan op het wandelpad of in het park? Dat is geen nieuwe modetrend. Het heet rucking, wandelen met extra gewicht op je l...
Lees artikel →Rucking, wandelen met een gewichtsvest van tien procent van je lichaamsgewicht, is de fitnesstrend die ineens overal opduikt. Wat het is, waarom het werkt en hoe je blessurevrij begint.
Lees meer →
Mannen ruilen uitgebreide verzorgingsroutines in voor drie simpele stappen. Zo werkt de trend quiet upkeep, en waarom je huid daar juist bij vaart.
Lees meer →
Steeds meer Nederlandse mannen ruilen hun smartphone in voor een simpele telefoon zonder apps. Wat zit er achter de dumbphone-trend, en werkt het echt?
Lees meer →Alcoholvrij bier groeit hard, en juist mannen zijn de groep die het meest overstapt. Geen strenge sobriety-challenge, maar een bewuste keuze op een gewone donderdag.
Lees meer →
Steeds meer mannen doen mee aan de no-buy uitdaging: een tijd lang niets kopen dat niet strikt nodig is. Wat drijft deze geldtrend, en hoe pak je het zelf aan?
Lees meer →
Sauna's en spa's golden lang als iets voor je moeder of je vriendin. Die tijd is voorbij: steeds meer mannen ontdekken warm-koud therapie, en niet stiekem.
Lees meer →Steeds meer mannen gebruiken dating- en social-apps bewust als opstapje naar een echte afspraak, niet als eindpunt. Dit is die verschuiving en zo pas je hem zelf toe.
Lees meer →
Mannen boeken massaal een reis in hun eentje, met groeicijfers die vrouwen inmiddels voorbijstreven. Wat drijft die verschuiving, en wat levert het echt op?
Lees meer →
Steeds meer Nederlandse mannen wonen alleen, vaak na een scheiding. De CBS-cijfers, waarom dit vooral mannen tussen de dertig en vijftig raakt, en hoe je voorkomt dat alleen wonen omslaat in eenzaamheid.
Lees meer →Steeds meer mannen jagen op de perfecte slaapscore van hun ring of horloge. Slaapartsen zien het aantal mensen met orthosomnia, oftewel slaapstress door de tracker zelf, snel groeien.
Lees meer →