Tien jaar geleden ging je als man niet naar de sauna, tenzij je vriendin je meesleepte en je met tegenzin een handdoek om je middel sloeg. Dat beeld klopt niet meer. Wereldwijd is ...
Lees artikel →Sauna's en spa's golden lang als iets voor je moeder of je vriendin. Die tijd is voorbij: steeds meer mannen ontdekken warm-koud therapie, en niet stiekem.
Lees meer →
Steeds meer mannen gebruiken dating- en social-apps bewust als opstapje naar een echte afspraak, niet als eindpunt. Dit is die verschuiving en zo pas je hem zelf toe.
Lees meer →
Mannen boeken massaal een reis in hun eentje, met groeicijfers die vrouwen inmiddels voorbijstreven. Wat drijft die verschuiving, en wat levert het echt op?
Lees meer →Steeds meer Nederlandse mannen wonen alleen, vaak na een scheiding. De CBS-cijfers, waarom dit vooral mannen tussen de dertig en vijftig raakt, en hoe je voorkomt dat alleen wonen omslaat in eenzaamheid.
Lees meer →
Steeds meer mannen jagen op de perfecte slaapscore van hun ring of horloge. Slaapartsen zien het aantal mensen met orthosomnia, oftewel slaapstress door de tracker zelf, snel groeien.
Lees meer →
Een Reddit-thread op AskMen vraagt naar de beste gewoonte onder de vijf minuten. Het antwoord ligt in de wetenschap achter habit stacking, niet in wilskracht.
Lees meer →Steeds meer mannen spuiten zichzelf peptiden als BPC-157 in voor sneller herstel, ondanks nauwelijks wetenschappelijk bewijs bij mensen. Dit moet je weten voordat je meedoet.
Lees meer →
Nederlandse mannen voelen zich alweer het derde jaar op rij eenzamer dan vrouwen, blijkt uit CBS-cijfers. Dit is waarom vriendschap tussen mannen zo kwetsbaar is, en wat er wel tegen helpt.
Lees meer →
Auto-onderhoud, salaris bespreken, een overhemd strijken en je financien op orde houden: dit zijn de praktische vaardigheden die iedereen van je verwacht, terwijl niemand ze je ooit echt uitlegde.
Lees meer →Brainrot is geen grap: je aandachtsspanne is in twintig jaar drie keer gekrompen. Dit is waarom je duim automatisch naar je telefoon gaat, en welke simpele ingrepen echt helpen om je focus terug te winnen.
Lees meer →