We moeten er voor zorgen dat we dagelijks genoeg drinken. En daarmee bedoelen we geen alcohol natuurlijk, maar simpelweg water. Water drinken is goed voor. Afvalstoffen worden daarmee uit je lichaam vervoerd en je valt er vanaf. Dat zijn twee hele goede redenen om te zorgen dat je dagelijks 1,5 à 2 liter water drinkt. Maar we snappen dat dit er wel eens bij in schiet. We zijn druk met van alles van nog wat en daarmee vergeten we nog wel eens goed voor onszelf te zorgen. Stimuleer om beter water te drinken door te kiezen voor drinkflessen bedrukken met een logo of leuke tekst. Door een gevulde drinkfles op tafel of je bureau te hebben, kom je toch sneller aan een halve liter water of meer.
