Artikelen over mentale gezondheid en psychisch welzijn voor mannen. Van het herkennen van stress, burn-out en depressie tot praktische tips voor meer rust, focus en veerkracht. Mannenblog.nl doorbreekt het taboe — praten over je mentale gezondheid is geen zwakte, het is de slimste zet die je kunt doen.
Lees over waarom mannen minder snel hulp zoeken en hoe je dat doorbreekt, hoe beweging en slaap je mentale gezondheid beïnvloeden, en welke therapievormen het beste werken. We behandelen ook mindfulness en meditatie voor sceptici, de invloed van social media op je zelfbeeld, en hoe je een gezonde routine opbouwt die je mentaal sterk houdt. Voor mannen die sterk willen zijn — van binnen en van buiten.
Zit je relatie in een dip? Dat merk je meestal ook in de slaapkamer. Het is niet zo spannend en opwindend als het vroeger was. Het wordt een gewoonte of je hebt gewoon minder seks. Dat is natuurlijk j...
Lees meer →
Er zijn talloze artikelen te vinden over hoe je gelukkig kunt zijn, maar hoe zit het met mannen? Wat maakt een man gelukkig? Zijn het dezelfde dingen die vrouwen gelukkig maken? Of is het iets heel an...
Lees meer →
Niets is comfortabeler dan ons eigen huis. Voorzien van alle gemakken, beveiligd tegen inbraak, je eigen spullen en de mensen waar je van houdt om je heen... Heerlijk! Maar wist je dat wij mensen daar...
Lees meer →
Meditatie en mindfulness worden steeds populairder, rustgevende kruiden vliegen de toonbank over en tot rust komen is eigenlijk alles wat we tegenwoordig willen... Nu blijkt dat ervaren mediteerders e...
Lees meer →
Steeds meer mensen ruilen hun fancy smartphone in voor een 'oud' model waarmee je alleen kunt bellen en sms'en (en die tevens een val van een gebouw kan overleven), maar waarom?
Lees meer →
Tegenwoordig Tinderen en feesten we tot de 30 zijn en kijken we daarna wel wanneer we aan kinderen beginnen. Maar is dat eigenlijk wel zo goed?
Lees meer →
Wanneer je naar de sportschool gaat, word je omringd door fitnessliefhebbers die aan hun spieren werken en het constante geluid van vallende gewichten. Ongeveer 55 procent van de Nederlanders traint d...
Lees meer →
Het goed leren communiceren tijdens een gesprek lijkt veel op leren fietsen. Je gaat het vaak verprutsen. Héél vaak. Dat gezegd hebbende, zodra je weet hoe het moet, zal je het nooit meer vergeten. He...
Lees meer →